Elektrolyte

Elektrolyte sind Mineralstoffe, die der Körper durch Trinken und Nahrung aufnimmt. Je nach Höhe der Konzentration wird zwischen Spurenelementen (bei geringer Konzentration) und Mengenelementen (bei hoher Konzentration) unterschieden. Je nach Elektrolyt werden bestimmte Aufgaben durchgeführt. Diese reichen von Kontrolle des Wasserhaushaltes bis zu Kontrolle der Muskel- und Nervenaktivitäten. Das erklärt auch, dass bei eventuellen Überdosierungen die Symptome sehr unterschiedlich ausfallen. Sie können von Verwirrung bis hin zu einer Störung im Wasserhaushalt oder im Nervensystem führen, was es auch schwer macht, die unterschiedlichen Symptome immer gleich auf die Elektrolytstörungen zurückzuführen. Zu den Elektrolyten zählen Chlorid, Magnesium, Natrium, Kalium, Calcium und Phosphat. In der biologische Kiste Berlin finden sich besonders viele Mineralien und Elektrolyte. Probieren Sie es aus! Sollten Sie es jedoch mal weniger gesund haben wollen können Sie ja eine Pizza bestellen oder den China-Lieferservice nutzen!